お客様の声

ピラティス体験レッスン☆40代男性

「これは凄い!痩せられそうだ!」友人の勧めで、初めてピラティスをしました。はじまって5分もしないうちに汗だくになり、腹筋も効かせてお腹が引き締まった気がします。目で見てわかるほど身体が柔らかくなったのが、驚きでした!

☆月4~5回のペースで5か月☆ 50代女性 

ストレートネック改善を目標にピラティスをはじめたのですが、肩凝りがなくなって整体に行かなくなりました。姿勢が良くなったと職場の人に言われて嬉しいです。普段から姿勢を意識出来るようになりました!

ピラティスを続けて半年☆20代女性

健康診断に向けてシェイプアップのエクササイズをしていましたが、体重はさほど変わりませんでした。ですが、身長が2センチも伸びてびっくりです。…てことは痩せたんですね(笑)

ピラティスを初めてから3か月☆50代女性

ブログでご紹介しています。http://ameblo.jp/pilates-awaza/entry-12189307655.html 

子供にバレエを習わせていたとのことで、バレエピラティスグループレッスンにも参加頂いています。

☆お試し3回コース受講☆20代女性 営業職

ピラティスインストラクターになりたくて、色々体験レッスンに行ったのですが、このスタジオが私に一番合っています!体を鍛えながら、資格取得目指して頑張ります!

☆ピラティスをはじめて1ヶ月☆ 50代女性 主婦

シェイプアップ希望ではじめたのですが、肩凝りがなくなって週2回のマッサージに行かなくなりました。よく眠れるし、体調が良くなって来ました。

☆お試し3回コース受講☆ 30代男性 会社員

社会貢献活動に参加するようになってから、10kg太りました。

初めてピラティスをしたのですが、こんなに汗をかいてすっきりするエクササイズは、はじめてです!むくみが取れて靴もすっと履けます。週1回のペースで、元の体重まで落としたいです。 

☆お試し3回コース受講☆ リフォーマーレッスン☆ 30代女性

自分の運動しなさ加減がよく分かります(笑)
バランス良い身体目指して頑張ります! 

 

☆体重が74kgから66kgに減りました!☆40代男性 

※身長約170cm

ピラティスを初めてから1年、元々小食で食事の制限はせずに体重が減りました。温泉で体重を測ったとき、驚きました!もう少し筋力アップして、お腹を引き締めたいです。

☆初めてのピラティスレッスン☆ 40代女性

全く運動とかしていなくて、歩くだけで足が痛くなったり疲れてしまって、これはやばいと思って体験レッスンに来ました。

肩こりや眼精疲労もひどくて、寝ていてもしんどくて目が覚めるほどです。

レッスンで、ストレッチポールを使った運動だけで上質のベッドに寝ている気分に♪肩も足も動かしやすくて、体が軽くなりました!

☆腰痛改善に通われている方の感想☆40代女性

春から通い出して、秋にはすっかり腰痛が無くなりました。

家でたまに自分でエクササイズをするときは、いつも頭に先生の声が聞こえて来るようで、もう少し頑張ろうって励まされます。

スタジオに来ると、動きの答え合わせも出来て安心です。

ピラティス歴8ヶ月 会社員女性の感想です。

 

いつもは生理の時期を外してレッスンに来ていますが、今回たまたま生理になってしまいました。どうしようか悩んだのですが、貧血もひどくないし、思い切ってレッスンを受けてみました。

生理中と伝えて体調確認、腰痛とむくみが気になります。

基本姿勢やエクササイズの内容が少し変わりましたが、終わったら腰が楽になり足のむくみがなくなって解放感満点!

インストラクターさんに「顔色が良くなって、めっちゃ笑顔になってますよ」って言われました☆

やってみて良かったと思います♪

 

グループレッスン「肩こり改善コース」ご参加の30代女性の感想

 

ピラティス初めて体験しました。

朝、がちがちだった肩が嘘のように楽になりました!

グループレッスンも楽しかったですが、今度はプライベートレッスンを受けようと思います。

リフォーマーも気になるし、楽しみです☆

 

御夫婦で来られて、それぞれプライベートレッスンを受けている旦那様(30代)の感想】 ※週1回ペース 5回目のレッスン

 

長時間のパソコンを使うデスクワークで肩こりと眼精疲労がきつかったけど、肩首が楽になり、目の奥が痛くならなくなりました。

 

女性限定「バレエピラティス」

グループ体験レッスン感想】 50代女性

 

ずっとピラティスは続けていますが、バレエピラティスのエクササイズは内腿に効きます!驚きました。

☆40代 自営業 男性 Oさんの体験レッスン感想☆

 

最近お腹がやばいなぁと思っています。友達の紹介でピラティス初めて体験しましたが、効きますね!下腹あたり(笑)

このスタジオなぜかとてもリラックスできるので、続けようと思います。

 

☆60代 自営業 女性Hさん 理学療法士の吉田明美先生のピラティスレッスン感想☆

 

ひどい腰痛で、歩くたびに腰がギシギシしていたのですが、痛みの原因を分かりやすく教えて頂き、関節を整えたり、使えていない筋肉を使う練習をしてから、うそのように歩きやすくなりました。ただ、整えてもらうだけでなく、自分でできることも教えて貰えるので、やりがいが感じられます!

☆40代 会社員 男性 Mさんからのメールご紹介☆

 

通常は、体が疲れるとマッサージだったのですが、今度から、

ピラティスもいいな!と思えました。

昨日、結構体使ったはずですが、体のどこも痛くなく、快調です。

 

☆高校卒業仕立てのお二人 体験レッスン感想☆

すごく楽しかったです!身体動かすって気持ちいいですね♪

普段使わない筋肉刺激されて、運動した!って感じです。

 

☆40代 会社員 女性 Nさんの体験レッスン感想☆

 

ひどい肩こりですが、ピラティスをしたら肩の力が抜けて、

背中全体がポカポカします!

家でも教えて貰ったエクササイズやってみますね。

 

 ☆40代 会社員 男性 Oさん Facebookより☆

体幹を鍛えるのって前々から興味があったので、かなり面白かったです。股関節硬いのすぐ見抜かれましたしね(笑)
元々ケガ人のリハビリとかのために作られてハードにガシガシやるのんじゃないので、男女問わずにオススメ出来ますよ。

 

☆30代 会社経営 男性 Iさん 2度目のレッスン☆

「仕事で運転することも多く、自分が楽だと思う姿勢でハンドルを握っているけど、肩こりがひどく頭痛が…。眠れないこともよくあります。体もかたいし体重も落ちなくなってしまって、やばいですよね。」とのこと。深い呼吸と快眠に効果的と言われる背骨を軟らかくするエクササイズを行って頂きました。レッスンの途中から、「今日はよく寝られそうです」とのお言葉。ストレッチをかけながら体幹を鍛える動きも取り入れた結果、程よく汗もかき「スッキリしました!」とニッコリ。「実は昨日、○○式マッサージにいったのですが、痛すぎて無理でした。今日はとても気持ちがいいです」

と感想を頂きました。

 

☆50代 会社員 女性 Oさん 体験レッスン☆

普段の生活で使わない筋肉を使うのですごく面白いです!

体を動かす事が好きなので、他のトレーニングもしていますが、

こんなに色々な動きで身体を鍛えて行く経験は初めて。

続けていきます。

 

今すぐお電話はこちら♪

TEL:

06-6616-9842

3月のイベント情報

☆「春のメイクアップ教室〔基礎編〕」開催します!

・一人一人にあった基礎メイクの仕方(ファンデーションの塗り方から仕上げまで)

・顔形・肌色・個性を活かすポイントメイク(眉毛の書き方、コンシーラーの利用法等)

 

日時:2017年3月12日(日)

午前の部10:00~13:00

午後の部14:30~17:30

定員各3名様

参加費¥3,000(税込)

持ち物 ご自身の化粧品

服装 ちょっとお洒落な服装

 

※ピラティスルーム阿波座の会員様以外の方も参加可能です。

イベントスペースとしてピラティスルーム阿波座をご提供していますので、ピラティスの勧誘などは、一切ございません。お気軽にご参加ください。

 

講師 MAKO

プロフィール

1981年生まれ。1児の母。

高校卒業後ヘアメイクスクールにて学び、その後

ブライダル業界へ。大手会場・ドレスショップなど

たくさんのご縁を頂き、数多くの花嫁のヘア、メイク、

 

着付けをトータルで手がける。

ヘアメイクで大切にしていることは「その人らしさ」。流行にとらわれすぎず

 

ご自分らしく華やかに特別感が感じられるようなヘアメイクをご提案しています。

4月のイベント情報

☆「オリジナル・メディカルアロマ理論~嗅覚で知る自分の体質~」を開催します!

 

香りを感じる嗅覚は、五感の中で最も本能的で原始的な感覚であると言われています。ちまたには自分を知るツールはたくさんありますが、手軽に自分の事を知る方法は、実は嗅覚にあるのかも。

だれしもがそなえている嗅覚で自分の体質を覗いてみませんか?

自分の体質にあうアロマが見つかれば、もっともっと楽しい生活が送れます。

 

日時:2017年4月16日(日)

午後の部13:00~16:00

定員各6名様(要事前予約)

参加費¥3,000(税込)

 

あなたに合わせたオリジナルアロマをプレゼント! 

※ピラティスルーム阿波座の会員様以外の方も参加可能です。

イベントスペースとしてピラティスルーム阿波座をご提供していますので、ピラティスの勧誘などは、一切ございません。お気軽にご参加ください。

ご予約・お問合せ 

電話番号 06-6616-9842

   pilates.awaza@hotmail.co.jp